Spiritualité et tantrisme

 

Tantrisme, chemin spirituel, une porte vers l'expérience du moment présent. Apprendre à aimer.

Ce qui est au coeur de la pratique tantrique est la méditation.

 

Le pratiquant fait au travers d’elle l’expérience du moment présent, (la réalité) et prend conscience de son mental, (l'illusion).

Beaucoup des méditations proposées afin de toucher à ce présent, sont sensorielles et actives, elles explorent la perception, le mouvement et la lenteur.

 

La méditation qui est au coeur du tantrisme est la respiration consciente.

Cette respiration est emmenée dans toutes les autres méditations proposées.

Les méditations, peuvent être pratiquées à travers la danse, le chant, le massage.

A l’écoute des perceptions ressenties grâce au sens, c’est porter attention à l’expression du vivant à chaque instant. 

C’est écouter la vie et unifier les énergies masculine et féminine en une.

Ainsi en portant attention à la vie le mental perd de son pouvoir. 

Le mental n’est pas vivant, il produit juste des pensées et des jugements sur tout et n’importe quoi, il interprète les évènements aux travers de filtres liés aux conditionnements mentaux.(éducation, croyances, idées reçues, clichés, tabous sociaux,...)   

En méditant l’attention du pratiquant n’est plus dans ses pensées mais sa conscience est dans son ressentis et dans son expérience ici-maintenant.

Sans mental, plus de jugements juste l'acceptation à ce qui est, accueil à qui nous sommes.

Calme interne et paix.

 

Méditations sensorielles ou sensuelles.

 

la sensualité, un art de vivre.      

On peut mettre de la sensualité dans tout ce que l'on fait. 

La sensualité vient de sensoriel, sentir, ressentir et d'être présent à ce qui est. Quand il y a présence il y a conscience.

Quand il y a présence, on donne du temps et de l’écoute à soi. A partir du soi c’est tisser un lien vers ce qui est perçu extérieur à soi. Ce lien ainsi crée nous fait prendre conscience que tout est Un.

L’idée mentale de séparation, de dualité disparait. 

 

Sexualité et sensualité.

L’énergie sexuelle.

Elle est composée du principe masculin et du principe féminin.

elle est en chacun et en tout. Elle est celle qui crée la vie sous toutes ses formes.

Simplement expliqué, Le principe féminin, (Shakti) est l’espace, la conscience.

Le principe masculin, (Shiva) est le mouvement qui crée la vie.

Sans espace pas de mouvement, sans mouvement pas de vie.

L’eau représente bien le principe féminin, l’eau est l’espace, l’inertie.

Le poisson qui vit dans cette eau représente bien le principe masculin. Il est le mouvement dans cet espace.

 

Le tantrisme ne se focalise pas sur la sexualité qu'il considère comme étant naturel et faisant partie de la vie mais il est une pratique d'ouverture de conscience du présent et de lâcher prise. Sa pratique inspire le pratiquant à mettre de l'amour, de la sensualité dans la vie pour la ressentir et la vivre pleinement que ce soit dans le quotidien ou dans la sexualité.

 

Sensualité.

Vous pouvez boire un verre d'eau de façon sensuelle ou non.

La différence sera dans juste avaler l'eau et l'utiliser ou porter attention à l’eau, la ressentir qui coule dans la gorge et partager ce moment avec Elle dans une joie profonde d’être présent.

Ceci est la définition de l'état de sensualité dans le tantra. 

On peut tout faire avec attention, avec amour ou sans amour, boire un verre d’eau, se promener dans les bois, ou encore partager une relation sexuelle.

 

L'érotisme sans sensualité est juste un acte de satisfaction personnel et lá il n'y a pas de présence, d'attention à l'autre pas d'amour et encore moins de partage. C’est de l’érotisme mental.

 

Spiritualité:

La porte du corps intérieur et la porte du silence. Eckhart Tolle.

 

 

Le tantra et la sexualité.
Daniel Odier.

Le tantra et la sexualité.Daniel Odier.

 

 

Au rythme du coeur et de la terre.Raquel Veiga.